통증 때문에 같은 자세로 오래 누워 있을 수 없고, 한밤중에 깨어나 잠을 설치게 된다면 단순한 근육통이 아닌 어깨회전근개파열일 가능성이 있습니다. 잠들기 힘들 정도의 통증이 반복된다면, 그냥 넘기지 마시고 원인을 정확하게 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 어깨회전근개파열에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
회전근개파열이란?
어깨회전근개는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 구성되어 있으며, 각각 팔을 들어 올리거나 회전시키는 역할을 합니다. 이 중 한 부위라도 손상되면 팔을 어깨 높이 이상으로 올리는 동작이 힘들어지고, 움직일 때마다 찌릿한 통증이 느껴질 수 있습니다.
특히 어떤 각도에서는 통증이 없지만, 특정 각도에서는 극심한 통증이 동반되며 움직임이 제한되는 경우가 많습니다. 이로 인해 가벼운 일상 동작마저도 버거워지며 삶의 질이 현저히 떨어질 수 있습니다.
회전근개파열 원인
회전근개파열은 단지 노화로 인한 질환이 아닙니다. 최근에는 20~30대의 젊은 층에서도 회전근개 손상이 흔히 나타나고 있습니다. 특히 장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 습관, 반복적인 집안일, 무리한 운동 동작 등은 회전근개에 부담을 줄 수 있습니다.
어깨 근육은 혈류 공급이 원하지 않은 구조이기에, 작은 충격이나 반복된 사용만으로도 쉽게 손상될 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소 어깨 통증이 반복되거나, 팔을 올리기 힘든 경우에는 일시적인 통증이라 생각하고 넘기기보다 전문 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
회전근개파열 증상
어깨회전근개파열의 주요 증상 중 하나는 바로 '야간통'입니다. 이는 낮에는 견딜 수 있는 통증이 밤에는 훨씬 더 심하게 느껴져, 수면을 방해하는 증상입니다. 누운 자세에서는 어깨 주변 조직에 압박이 가해지고 혈액순환이 둔해지면서 염증과 통증이 더욱 심해지게 됩니다. 특히 아픈 쪽으로 돌아눕는 것이 불가능하거나, 자세를 바꾸기 어려운 경우가 많습니다.
일반적인 근육통과 달리 밤마다 반복되는 어깨 통증은 방치할수록 악화되며, 파열 범위가 점점 넓어질 수 있습니다. 따라서 야간통이 지속된다면 가능한 빠르게 전문 진료를 통해 정확한 상태를 확인하는 것이 필요합니다.
회전근개파열 치료방법
회전근개가 부분적으로 손상된 경우에는 약물치료, 물리치료, 도수치료,
체외충격파치료 등 비수술적인 방법으로도 충분한 호전을 기대할 수 있습니다.
이러한 치료는 어깨의 기능을 회복하고 통증을 줄이는 데에 중점을 두며, 초기에
시작할수록 효과가 큽니다.
반면, MRI 검사에서 회전근개가 완전히 끊어져 있거나 파열 범위가 광범위한
경우에는 수술적 치료를 고려하게 됩니다. 이는 관절내시경을 활용한 회전근개
봉합술이 시행되며, 절개 범위가 작고 회복 속도도 빠르기 때문에 비교적
부담이 적은 수술로 알려져 있습니다.
환자 개인의 건강상태 및 질환의 양상에 따라 치료방법이 달라질 수 있으며, 부작용이 발생할 수 있습니다. 전문의와의 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.
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